¿Qué es el Health Coaching?
El Health Coaching es un acompañamiento en el auto-cuidado de la salud. El trabajo se concentra en la actitud ante los cambios, la adherencia a nuevos hábitos, comportamientos y estilos de vida, y las creencias que condicionan el cuidado de su salud.
El Health Coaching se enfoca al estilo de vida en salud que desea seguir la persona y es ella misma quien prueba, modifica y decide las acciones que le llevarán a alcanzar sus metas.
Mi trabajo se enfoca al cuadrante: alimentación, ejercicio físico, descanso y relajación

